ブログ/川中子住建−季節をかける家−栃木県下野市

0
     

    こんにちは


    突然ですが・・立春ってご存知ですか

    この日が1年間で一番寒い日で、立春を境に気温が上がるとされています。
    寒さのピークを過ぎて春の訪れを感じていくのですね。

    立春から新しい1年が始まるとも考えられていて、元日と並んで節目となる大切な日なのです。
    立春って毎年
    24日のイメージがありませんか
    それもそのはず、
    1985年からずっと24日なんです
    次に変わるのは、
    2021年の23日になります。
    東京オリンピックの
    2020年までは24日なんで覚えやすいですね


    続いて・・「立春大吉」をご存知ですか

    立春大吉とは、禅寺やその檀家の門に貼る紙札のことです。
    立春の早朝に「立春大吉」と、書かれた紙札を貼ることによって
    1年間の無病息災を願います。

    つい最近教えて頂いた事を得意げに書いてしまいました

    3月に入ると・・辛い季節がやってきますね・・

    そう!花粉症です
    いやですね   憂鬱ですね

    国民病とも言われ、日本人の花粉症患者は2000万人もいるそうです
    花粉の飛散数は前年の夏の気象条件が大きく影響し、一般に気温が高く、日照時間が多く、雨の少ない夏は花芽が多く形成され、翌春の花粉の飛散数は多くなるとの事です。

    昨年と比べると、ほとんどの地域が減少するみたいなので・・花粉症のみなさんがんばって辛い時期を乗り越えましょう

                                 花粉症 上野

    0
      長かった酷暑もようやく一段落し、朝夕はずいぶん涼しくなりました 

      秋風が肌に心地よい季節になりましたが、紫外線は一年を通して一番強いと言われていますので、紫外線対策を忘れずに・・・


      先日、筑波にオープンしたコストコ(Costcoに行って来ました〜


      コストコ(Costco) \(^o^)/

      コストコ(Costco)は世界に500店以上の店舗を構えるアメリカ生まれのスーパーで、商品を大量に一括で仕入れ、入荷したそのままをパレットに乗せたまま大型の倉庫型店舗に並べて販売することにより、管理や陳列にかかるコストなどを最大限に抑えているんですって〜


      とにかく・・お店も商品も大きい




      コストコ(Costco) \(^o^)/
      ディナーロール 36個入り 523円   114.5



      コストコ(Costco) \(^o^)/
      カークランド プレミアムビッグロールタオル 160シート 12ロール 1,738円  1枚のサイズは27.94cm x 35.56cm

      このキッチンペーパーが大きいし厚手なので、一回使った後に水洗いして乾かし、また使える優れ物です




      気がつけば・・こんな感じに大量買いしてしまいました


      コストコ(Costco) \(^o^)/   コストコ(Costco) \(^o^)/ 

      疲れた〜けど・・ストレス発散出来ました       上野

      0
         

        こんにちは


        梅雨が明け、毎日々30度を超す暑さに体が悲鳴を上げています


        皆様は、体調管理万全ですか


        先日、同級生の友人に、健康の為に人参ジュースを進められ・・・
        早速Ksデンキへ・・・


        いろいろな種類のジューサーが並んでいる中
        「野菜の酵素を壊さずに搾る」
        スロージューサー (*'▽'*)わぁ♪


        体調管理をしっかり行いましょう(^。^)

        即!購入 (o⌒∇⌒o)/


        毎朝搾りたての人参ジュースを飲み、健康な身体づくりに励んでいます



        そこで・・・人参ジュースの作り方


        ・人参2本(400gくらい)

        ・りんご 1個

        ・レモン 2分の1個

        ・塩 少々(お好みで)出来れば自然塩

        体調管理をしっかり行いましょう(^。^) 体調管理をしっかり行いましょう(^。^)


        人参は皮をむかず、良く水洗いをする。

          りんごも同様、皮をむかず、種ごとジューサーへ。

           レモンを絞り塩を少々入れて出来上がりです。


        プチ情報にんじんにはβカロチンが豊富です。βカロチンは抗酸化作用(こうさんかさよう)を発揮して活性酸素のよる害を防ぐだけではなく、体内で必要な量だけビタミンAに変わって、皮膚や粘膜を健康に保つはたらきがあります。αカロチンも豊富で、がん予防に効果が期待されています。


        さすが!人参ジュース U\(●~▽~●)Уイェーイ!


        皆さんも人参ジュース初めて見てはいかがですか

                                                                             上野 

        0
          こんにちは

          春ですね 春になり暖かくなって来るとワクワクします
           

          皆さんはいかがですか
           


          先日、天平の花まつりに行って来ました
           

          八重桜が満開で会場はとても賑わっていました
           

          ゴールデンウィークまで開催していますのでお花見はいかがでしょう

          春ですね〜(^−^)


           

          弊社の事務所にも春がやってきました

           

          毎年ツバメが来てくれるんです
           

          ツバメ達は去年の巣を一生懸命に耐震補強していました


          春ですね〜(^−^)

          春ですね〜(^−^)

          頑丈な巣が出来上りました

          可愛い赤ちゃんがもうすぐ見られます
           

          来年も待ってま             上野





           


          0
            こんにちは
            花粉の季節が来ちゃいましたね〜
            今が杉花粉ピークと言われていますので、あと少しの辛抱・・・
            そこで、今日から花粉症対策を・・・


            花粉症を食べ物で予防するには、毎日欠かさずに有効な成分を含む食べ物を取り続けることが大切です。手軽に無理なく取れる飲み物は、緩やかな体質改善に効果的です。朝・ティータイム・寝る前などに、一杯飲む習慣をつけましょう。免疫力が高まり、生活習慣病の予防にも有効です。
             
            花粉症予防に効果の高い食品
            ●しそ、緑茶、乳酸菌(ヨーグルト)
            ●魚介類(特に青魚)
            ●薬味類(長ねぎ・しょうが・にんにく)
            ●いも類(さつまいも・やまのいも・

            じゃがいも)
            ●緑黄色野菜(にんじん・ほうれん草)
            ●根菜類(大根・かぶ)
            ●ハーブ(特にペパーミント)
            ●甜茶など


            花粉症を予防する・軽減する食生活
            ●ポリフェノールを多く含む野菜などをしっかり取る
            花粉症予防に効く食べ物として、しそ・緑茶・ハーブなどが挙げられますが、それらに共通する成分がポリフェノールです。ポリフェノールはほとんどの植物に含まれている光合成によってできた色素や苦み成分で、約5000種以上の種類があるといわれています。種類ごとにそれぞれの効能を持っていますが、共通して持っているのは、強い抗酸化作用です。
            ●ビタミン、ミネラル、食物繊維をしっかり取る
            ポリフェノールと同時に、免疫力を高めるビタミンやミネラル、腸内の環境を整える食物繊維も、しっかり取りましょう。花粉症を予防・軽減するためには、一年を通して、それらの栄養成分を日常的に取ることで、緩やかに体質を改善していくことが大切です。
            ●基本の和食が理想的
            加工食品など食品添加物の入った食品・甘いもの・動物性たんぱく質・脂肪などの取り過ぎは、アレルギーになる危険性が高まります。また、アルコールの取り過ぎは血管を広げて鼻水を増やす原因にもなるので気をつけましょう。魚や野菜を中心とした和食がおススメです。
            ●体を温める食べ物を取る
            花粉症は「冷え」が大敵です。体が冷えると体内の細菌に対する抵抗力が低下し、腸内で有害菌が増殖します。体を温める食べ物には秋冬が旬の根菜類や、薬味類などがありますので、年間を通して体温を上げる食生活をするよう努力しましょう。人間は体温が1℃上がると、免疫力は約6倍活性化するといわれています。

            これで来年の今頃はばっちり かな・・・     上野


            calendar

            S M T W T F S
              12345
            6789101112
            13141516171819
            20212223242526
            2728293031  
            << January 2019 >>

            selected entries

            categories

            archives

            recent comment

            • 今年最後の大会
              ようせい
            • T様邸お引渡し
              T
            • T様邸進捗状況&栃木SC初観戦!
              T

            search this site.

            others


            Copyright© 2015 川中子住建 All Rights Reserved.